Informator uniwersytecki

Czas pandemii jest dla wszystkich trudnym okresem. Zostaliśmy postawieni w specyficznej i niekomfortowej sytuacji. Tak samo było ze sportowcami naszej uczelni. Sport, który dla wielu osób był odskocznią od codziennych problemów, został ograniczony. Trzeba było sobie radzić.

W czasach izolacji wyciągnęliśmy pomocną dłoń do społeczności akademickiej i stworzyliśmy projekt „#RUCHwDOMU”. Poprosiliśmy naszych zawodników, którzy wrócili do rodzinnych domów w różnych zakątkach Polski, o podzielenie się pomysłami na treningi w domu. Dzięki temu powstał cykl filmów ukazujących ćwiczenia, które każdy może wykonać w zaciszu domowym. Pokazaliśmy, że mimo izolacji, każdy mógł liczyć na wsparcie i wspólny trening. Na naszym Facebook’u oraz kanale YouTube’owym pojawiały się filmiki z pomysłami na treningi m.in. trójboju siłowego, tenisa, siatkówki, tańca towarzyskiego, żeglarstwa, a także mniej oczywiste aktywności jak żonglowanie czy skakanie na skakance. #RUCHwDOMU – playlista na youtube



Cykl otworzył dr hab. Piotr Gawda, kierownik Zakładu Medycyny Sportowej, który opowiedział o tym, jak ważny jest ruch, szczególnie podczas pandemii. Projekt powstał z pomocą nieocenionych Młodych Medyków, Interdyscyplinarnego Koła Medycyny Sportowej oraz AZS Lublin.

autorki: Aleksandra Borkowska, Maria Stępień, AZS